Trauma

Was tun? Wie helfen?

Betroffene Frauen und Mädchen sprechen meistens mit Vertrauenspersonen aus dem sozialen Umfeld über das Erlebte und ihre Probleme. Es ist wichtig, dass das Umfeld unterstützend reagiert und in der Lage ist, schon frühe Anzeichen einer Traumatisierung zu erkennen und als solche wahrzunehmen.

Hier finden Sie einige allgemeine Informationen darüber, was Sie als Betroffene für sich tun und wie Sie Betroffene in Ihrem Umfeld unterstützen können.

Niemand muss alleine mit Gewalterfahrungen fertig werden. Professionelle Unterstützung durch Berater*innen und Psychotherapeut*innen kann eine große Hilfe dabei sein, mit der Traumatisierung umzugehen.

Fachberatungsstellen bieten Beratung und Unterstützung an und können auch bei der Suche nach Psychotherapeut*innen helfen. Es ist auch hilfreich, wenn sich Angehörige über solche Angebote informieren und Betroffenen bei der Suche zur Seite stehen.